L’erreur la plus commune en course à pied est la progression trop rapide de l’entraînement. Par où commencer après une période d’inactivité? Quels groupes musculaires seraient à développer de façon concomitante? Est-ce que certaines portions de mon patron de course nécessitent un meilleur contrôle? Comment reprendre l’entraînement avec ou après une blessure? Voilà des questions auxquelles un physiothérapeute sportif devrait être en mesure de répondre, ainsi que pour plusieurs autres sports!
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