Le sport génère de nombreux bienfaits pour la santé

Mais il a aussi des revers

Tout sportif le sait, la pratique d’une activité physique, quoi qu’elle ne soit pas nécessairement dangereuse, n’est pas sans risque. Bouger, c’est mobiliser sa musculature et ses articulations, augmentant d’autant le risque de blessure. Mais bon, le risque zéro équivaudrait à passer le plus clair de son temps au lit alors…

Les origines des blessures sportives

De manière générale, les lésions de nature sportive sont de deux ordres : la surutilisation ou le traumatisme. Alors que la première implique davantage des gestes répétitifs et récurrents, la seconde de ces origines est plus le résultat d’un choc ou d’un accident.

Soigner les blessures sportives en amont

Nombre de blessures liées au sport sont dues à des mouvements fautifs qui, répétés au fil du temps, causent un frottement dommageable pour une articulation. Un physiothérapeute expérimenté cherchera à corriger ce mouvement plutôt que d’atténuer la douleur, puisque les résultats à longue échéance sont plus prometteurs.

Contactez Mathieu Ruel, physiothérapeute