– Le pire ennemi du travailleur de bureau

Le corps déteste le maintien de positions prolongées. Les gens ne restent pas dans la même position pendant le sommeil car le corps va chercher instinctivement à éviter les effets négatifs de l’immobilisation. Pourtant, bien des gens au travail vont être contraints à passer plusieurs heures dans la même position. Bien que l’ergonomie du poste de travail soit importante, il est impossible de trouver la position parfaite dans laquelle on pourra passer des heures. Trouvez-vous des raisons multiples de vous lever et de changer votre posture.