– Le rôle du physiothérapeute dans la prévention des blessures

Le corps n’aime pas qu’on se lance dans une nouvelle activité de façon abrupte. Le mieux est de garder les muscles, les articulations ainsi que les réflexes les plus prêts possible pour ces éventualités. C’est pourquoi il est toujours avisé d’y aller progressivement lorsqu’on désire entreprendre une nouvelle activité (sport, travaux, etc.). Le physiothérapeute peut vous guider dans cette progression. Il peut aussi identifier vos faiblesses en vue de la pratique d’une activité ou encore, suite à la récupération d’une blessure, vous indiquer quels exercices pratiquer régulièrement pour prévenir les mauvaises surprises.